NaturalMente

Siamo l’Associazione Culturale NaturalMente dal 2005.
Era nostra volontà quella di creare un luogo di ritrovo dove benessere fisico e mentale si riconciliassero, un luogo dove potersi prendere una pausa dal tran-tran quotidiano e ritrovare uno stato di tranquillità e rilassatezza.
Abbiamo così creato un ambiente confortevole, familiare ed accogliente dove poter svolgere le nostre attività.
Attraverso la pratica giornaliera della Ginnastica Antalgica siamo in grado di ritrovare l’equilibrio fisico, allungando i muscoli che diventano più elastici, reattivi e forti.
Grazie allo Stretching eliminiamo i fastidiosi disagi dei dolori posturali dovuti ad un lavoro sedentario e ripetitivo.
Attraverso momenti ludici con il gruppo ritroviamo il benessere mentale.
Con la pratica del Kundalini Yoga e del Tai Ji Quan, discipline di tradizioni antiche, riscopriamo il piacere di ritrovare il nostro centro interiore.
Con lo Step e la Tonificazione Muscolare uniamo una parte ludica ad una componente più strettamente fisiologica e cioè il miglioramento cardiovascolare.
Il nostro corpo, attraverso il movimento a 360°, nel rispetto dei nostri limiti.